A vérnyomás egész nap és éjszaka természetesen csökken és emelkedik, ritmikus mintát követve. Ezt a velejáró ingadozást tovább befolyásolják olyan tényezők, mint a fizikai megerőltetés, az étrend, a folyamatos stressz és az elhúzódó szorongás.

Következésképpen a vérnyomás az alvási ciklus alatt 10-30 százalékkal alacsonyabb, ébredéskor pedig fokozatosan emelkedik. Ha az emelkedés nagyobb mértékű az egészségesnél, akkor ez a reggeli magas vérnyomás jelenlétét jelzi, és tüneteket okozhat.

Érdemes vérnyomásméréssel ellenőrizni a pontos értéket.